«Αναγνώριση, Έκφραση και Διαχείριση Συναισθημάτων» στους μαθητές – Δήμος Ραφήνας

Ο Δήμος Ραφήνας Πικερμίου, στο πλαίσιο της λειτουργίας του Προγράμματος «Κέντρο Κοινότητας», πραγματοποίησε την Παρασκευή 23/01/2026 ένα εκπαιδευτικό βιωματικό εργαστήριο με τίτλο: «Αναγνώριση, Έκφραση και Διαχείριση Συναισθημάτων» στους μαθητές της Γ’ τάξης του 3ου Δημοτικού Σχολείου Ραφήνας.

Το σεμινάριο υλοποιήθηκε με στόχο την ενίσχυση της συναισθηματικής επίγνωσης των εφήβων, την καλλιέργεια της ενσυναίσθησης και την ανάπτυξη υγιών τρόπων έκφρασης και επικοινωνίας. Η δράση υλοποιήθηκε από την κα Νικολαΐδη Ελένη, Ψυχολόγο MSc, Υπ. Διδάκτωρ του Κέντρου Κοινότητας του Δ. Ραφήνας – Πικερμίου.

Η Αντιδήμαρχος Κοινωνικής  Πρόνοιας, Νέας Γενιάς και Ισότητας Φύλων, κα Μακρή Κωνσταντίνα, τόνισε τη σημασία τέτοιων δράσεων για την ολόπλευρη ανάπτυξη των παιδιών, επισημαίνοντας ότι η ενίσχυση της συναισθηματικής νοημοσύνης είναι βασικό εργαλείο για τη διαχείριση των κοινωνικών σχέσεων και την πρόληψη συγκρούσεων. Παράλληλα, η Διευθύντρια Κοινωνικής Μέριμνας και Παιδείας, κα Καπριγιάννη Ευγενία υπογράμμισε τη σημασία της συνεργασίας σχολείου και Δήμου για την υλοποίηση προγραμμάτων που ενισχύουν τη συναισθηματική ευεξία και ενθαρρύνουν τους μαθητές να εκφράζονται ελεύθερα, με σεβασμό στον εαυτό τους και στους άλλους.

Μέσα από βιωματικές δραστηριότητες, συζήτηση και ομαδικά παιχνίδια, οι μαθητές είχαν την ευκαιρία να αναγνωρίσουν πώς «μοιάζουν» τα συναισθήματα στο σώμα και στη σκέψη, να εκφράσουν αυτά που νιώθουν με ασφαλείς και λειτουργικούς τρόπους και να ανακαλύψουν ότι τα συναισθήματα, ευχάριστα ή δυσάρεστα, αποτελούν μία φυσιολογική και σημαντική πλευρά της ζωής μας. Συγκεκριμένα, μέσα από ασκήσεις συναισθηματικής αναγνώρισης, οι μαθητές παρατήρησαν ότι δεν υπάρχει «σωστό» ή «λάθος» συναίσθημα, αλλά διαφορετικοί τρόποι να το επικοινωνήσουμε, ώστε να μη βλάπτουμε τον εαυτό μας ή τους άλλους.

Παράλληλα, αναδείχθηκε η αξία της αυτορρύθμισης, της χρήσης του λόγου και της αναπνοής σε στιγμές έντασης, καθώς και η σημασία του να δίνουμε χώρο και χρόνο στο συναίσθημά μας πριν αντιδράσουμε. Μέσα από αυτή τη διαδικασία, το σχολείο μετατράπηκε σε έναν χώρο ασφαλούς έκφρασης, σύνδεσης και κατανόησης, όπου οι μαθητές μπόρεσαν να γνωρίσουν μια νέα μορφή επικοινωνίας, αυτή που γίνεται με τη «Γλώσσα της Καρδιάς».

Ευχαριστούμε θερμά τη Διευθύντρια του 3ου Δημοτικού Σχολείου Ραφήνας, κα Γρηγορίου Νίκη και το εκπαιδευτικό προσωπικό του σχολείου για τη συνεργασία και τη ζεστή υποδοχή, καθώς και όλους τους μαθητές για την ενεργό συμμετοχή τους και τον ουσιαστικό διάλογο που αναπτύχθηκε.