Η skincare ρουτίνα που «ζητάει» η επιδερμίδα σας το φθινόπωρο

Η νέα σεζόν είναι η ιδανική ευκαιρία για να κάνετε ένα restart στη skincare ρουτίνα σας και να ανανεωθείτε. Η υγιής και λαμπερή επιδερμίδα όμως ξεκινάει πάντα από τα βασικά -καθαρισμός, επανόρθωση και προστασία από τον ήλιο. Δείτε λοιπόν τι πρέπει να κάνετε κάθε πρωί και βράδυ, για να αναζωογονήσετε το δέρμα σας και να δείχνετε κάθε μέρα φρέσκες και λαμπερές.
Το πρωί
Πλύνετε το πρόσωπό σας (εάν χρειάζεται)
Ορισμένοι τύποι επιδερμίδας χρειάζονται τον πρωινό καθαρισμό, ενώ άλλοι όχι. Η αισθητικός Angela Caglia εγκατέλειψε αυτή την κίνηση πριν από 20 χρόνια, όπως εξομολογήθηκε στο Net-a-porter, και δεν το μετανιώνει. «Αν έχετε ξηρό δέρμα και το καθαρίζετε σωστά κάθε βράδυ, τότε δε χρειάζεται να το καθαρίσετε ξανά το πρωί» εξήγησε. Και αν σας αρέσει αυτή η αίσθηση πρωινής φρεσκάδας, απλώς ρίξτε στο πρόσωπό σας λίγο χλιαρό νερό ή χρησιμοποιήστε ένα toner ή ακόμη κι ένα essence.

Εφαρμόστε βιταμίνη C
Το βασικό συστατικό που χρειάζεται το δέρμα σας κατά τη διάρκεια της ημέρας είναι η βιταμίνη C, η οποία είναι το πιο ισχυρό αντιοξειδωτικό ενώ ενισχύει και την παραγωγή κολλαγόνου. Αποστολή της είναι να μπλοκάρει τις βλαβερές επιθέσεις των ελευθέρων ριζών που προκαλούν οξειδωτικό στρες και πρόωρη γήρανση ενώ συμβάλλει και στη φωτεινότητα της επιδερμίδας.

Προστατέψτε το δέρμα σας από τον ήλιο
Μια κρέμα προσώπου ή ένα foundation με SPF σίγουρα προσφέρει στην επιδερμίδα έναν βαθμό προστασίας από την ηλιακή ακτινοβολία αλλά σύμφωνα με τους skin experts είναι απαραίτητο να χρησιμοποιείτε και αντηλιακό προσώπου ευρέος φάσματος πριν το μακιγιάζ, καθημερινά.
Το βράδυ
Καθαρίστε σωστά το πρόσωπό σας
Ο σωστός βραδινός καθαρισμός είναι το Α και το Ω για ένα υγιές και λαμπερό δέρμα. Σύμφωνα με τη δερματολόγο Colette Haydon, «Τα αφρώδη καθαριστικά δε φτάνουν αρκετά βαθιά στους πόρους. Τα μαντηλάκια ντεμακιγιάζ, επίσης, δεν είναι εντελώς αποτελεσματικά, καθώς στο τέλος κάθε ημέρας, δεν πρέπει να αφαιρέσετε μόνο το μακιγιάζ σας αλλά και τα υπολείμματα αντηλιακού, και τους ρύπους». Τα κρεμώδη ή σε μορφή balm καθαριστικά μπορούν πραγματικά να σας χαρίσουν το επιθυμητό αποτέλεσμα καθαρισμού και είναι αγαπημένα των ειδικών. Εάν ωστόσο αγαπάτε τα αφρώδη καθαριστικά και δεν μπορείτε να τα αποχωριστείτε με τίποτα, χρησιμοποιήστε τα ως δεύτερο βήμα στη ρουτίνα του διπλού καθαρισμού σας, για να βεβαιωθείτε ότι οι πόροι σας θα είναι σούπερ καθαροί.
Χρησιμοποιήστε ρετινόλη
Η ρετινόλη είναι το σταρ συστατικό για την αντιγήρανση. Το κόλπο είναι να ξεκινήσετε με μια χαμηλή δόση και να την αυξήσετε σιγά σιγά, ώστε το δέρμα σας να αρχίσει να τη συνηθίζει και για να αποφύγετε τυχόν ερυθρότητα ή ερεθισμό που μπορεί να προκληθεί, ειδικά αν η επιδερμίδα σας είναι ευαίσθητη. Η δερματολόγος Dendy Engelman συμβούλεψε πάντως να εφαρμόζετε τη ρετινόλη μόνο δύο έως τρεις ημέρες την εβδομάδα για αρχή.
Ενισχύστε την ενυδάτωσή σας
Όλοι οι τύποι δέρματος έχουν ανάγκη από ενυδάτωση. Είτε χρησιμοποιείτε μια ενυδατική sheet mask είτε ορό ή κρέμα με υαλουρονικό οξύ, φροντίστε ώστε η επιδερμίδα σας να είναι πλήρως ενυδατωμένη κάθε μέρα. Εκτός από το ότι κάνει την επιδερμίδα να φαίνεται πιο σφριγηλή, λαμπερή και με λιγότερες ρυτίδες, η καλή ενυδάτωση είναι μυστικό για να παραμείνει υγιής.
Μην ξεχνάτε την κρέμα νυκτός σας
Μην παραλείπετε ποτέ αυτό το βήμα, καθώς βοηθά στη διατήρηση της ενυδάτωσης, αλλά βεβαιωθείτε ότι έχετε επιλέξει την υφή που σας ταιριάζει καλύτερα. Εάν αισθάνεστε ότι το δέρμα σας το έχει ανάγκη, μπορείτε να αντικαταστήσετε την κρέμα νυκτός με μια overnight mask, που προσφέρει εντατική ενυδάτωση και θρέψη στο ξηρό ή αφυδατωμένο δέρμα, ή να χρησιμοποιήσετε μια λεπτόρρευστη κρέμα σε μορφή gel εάν έχετε επιδερμίδα λιπαρή με τάση για ακμή.

Source link