Μπέλιγχαμ: «Μιλήστε ανοιχτά για τα προβλήματα ψυχικής υγείας, δείξτε ευάλωτοι»

Το δικό του σημαντικό μήνυμα έδωσε ο Τζουντ Μπέλιγχαμ, ενόψει της παγκόσμιας ημέρας ψυχικής υγείας.

Ο άσος της Ρεάλ Μαδρίτης προέτρεψε τους συναδέλφους του κορυφαίους αθλητές να μιλήσουν ανοιχτά για τα προβλήματα ψυχικής υγείας και να περιορίσουν την έκθεσή τους σε επιβλαβείς καταχρήσεις στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης.

Διαβάστε επίσης: «Έδεσε» τον Ζίνι μέχρι το 2029 η ΑΕΚ (pics)

Ο Μπέλιγχαμ, μιλώντας ως Πρεσβευτής του Laureus για την Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής Υγείας, είπε ότι κάποτε έλεγχε το τηλέφωνό του για να διαβάσει τι έλεγαν οι άνθρωποι γι’ αυτόν στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, αλλά τώρα το αγνοεί σε μεγάλο βαθμό.

«Ως νεαρός παίκτης στην Μπέρμιγχαμ, συνήθιζα να γράφω το όνομά μου στο Twitter και να διαβάζω τα πάντα. Αλλά ακόμα κι αν τα σχόλια ήταν θετικά, αποφάσισα γρήγορα: Γιατί να αφήσω τη γνώμη ανθρώπων που δεν με γνωρίζουν να επικυρώσει τον τρόπο που σκέφτομαι για τον εαυτό μου;

Πίστευα ότι ήμουν καλός παίκτης πριν το διαβάσω στο Twitter, οπότε ποιό ήταν το νόημα να διαβάζω ότι το λένε άλλοι άνθρωποι; Φυσικά, αν συναντούσα αρνητικά σχόλια, θα είχε το αντίθετο αποτέλεσμα. Έτσι, για άλλη μια φορά, αναρωτήθηκα: Γιατί το βάζω αυτό στην ψυχική μου υγεία;

Υπάρχει αρκετή αρνητικότητα και πίεση στον επαγγελματικό αθλητισμό που δεν χρειάζεται να την αναζητήσεις. Τώρα, όταν διαβάζω αρνητικά σχόλια, δεν με επηρεάζουν, αλλά θα προτιμούσα να μην τα βλέπω».

Ο Τζουντ Μπέλιγχαμ είπε ότι τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης είναι ένα σημαντικό εργαλείο για να γίνουμε πιο προσιτοί στο κοινό, αλλά πιστεύει επίσης ότι υπάρχει μια νοοτροπία «ανοχής» όσον αφορά το διαδικτυακό μίσος.

«Με την ανάπτυξη των μέσων κοινωνικής δικτύωσης, υπάρχουν περισσότεροι τρόποι να επιτεθείς σε κάποιον, να τον κάνεις να νιώσει άσχημα, και νομίζω ότι εξακολουθεί να υπάρχει ένα στίγμα γύρω από τη συζήτηση για την ψυχική υγεία.

Ξέρω ότι υπήρξαν στιγμές που ένιωθα ευάλωτος, αμφισβήτησα τον εαυτό μου και χρειαζόμουν κάποιον να μιλήσω – και, αντίθετα, προσπάθησα να διατηρήσω αυτή την εικόνα του μάτσο αθλητή, «Δεν χρειάζομαι κανέναν». Η αλήθεια είναι ότι το κάνω, όλοι το κάνουν. Και θα νιώσετε πολύ καλύτερα μιλώντας για τα συναισθήματά σας. Ως αθλητές, φαίνεται σαν να έχουμε τον κόσμο στα πόδια μας – μπορούμε να κάνουμε ό,τι θέλουμε, να κερδίζουμε τόσα πολλά χρήματα και να μην επηρεαζόμαστε ποτέ από αυτό. Αλλά η πραγματικότητα είναι ότι, αν μπορούμε να δείξουμε ευάλωτοι, τότε ανοίγει μια μεγαλύτερη συζήτηση για τους ανθρώπους που αγωνίζονται στο σκοτάδι».