Μήπως το κινητό καταστρέφει τα δάχτυλά σου;

Date:

Share post:

Το μικρό μας δαχτυλάκι αναλαμβάνει να σηκώσει το βάρος του κινητού μας και αυτό μπορεί να εξελιχθεί σε κάποια παραμόρφωση.

 

Για ρίξε μια ματιά στα μικρά σου δάχτυλα, παρατηρείς κάποια αλλοίωση, κάτι σαν μικρό βαθούλωμα; Αυτός είναι η νέα ανησυχία των ορθοπεδικών καθώς ο τρόπος με τον οποίο πολλοί από εμάς κρατάμε το κινητό, επηρεάζει τα δάχτυλά μας. Η παραμόρφωση αυτή δεν έχει κάποιο επίσημο όνομα και στην Αμερική είναι απλά γνωστό ως το “smartphone pinkie”, αλλά είναι μια μυοσκελετική πάθηση που τώρα αρχίζει να μελετάται.

Εκτός από πόνο, πρήξιμο και δημιουργία φλεγμονής, μπορεί να κάνει χειρότερα τα συμπτώματα της αρθρίτιδας και της τενοντίτιδας, άρα είναι κάτι που πρέπει να πάρεις στα σοβαρά. Μέχρι τώρα ξέραμε ότι η εξάρτησή μας από τα smartphones μπορεί να δημιουργήσει ψυχολογικά προβλήματα, όμως τώρα πια ξέρουμε ότι μπορεί οδηγήσει και σε σωματικά.

Τα κινητά μεγαλώνουν συνέχεια και αποκτούν ολοένα και περισσότερες, πιο απαραίτητες λειτουργίες. Τα χέρια μας δεν μπορούν να προσαρμοστούν σε αυτές τις αλλαγές και δυστυχώς το μόνο που κάνουμε αυτή τη στιγμή είναι να παριστάνουμε ότι δεν βλέπουμε το πρόβλημα.

Η εύκολη λύση θα ήταν να σταματήσουμε να χρησιμοποιούμε τόσο πολύ το κινητό μας, αλλά ας μη γελιόμαστε, αυτό είναι το πιο δύσκολο πράγμα να γίνει. Μπορούμε όμως να χρησιμοποιούμε με καλύτερο τρόπο το κινητό μας. Κάθε φορά που νιώθουμε να πρήζεται κάποιο από τα δάχτυλά μας, καλό είναι να κάνουμε ένα μικρό διάλειμμα και να τα τεντώνουμε. Μια άλλη κακή συνήθεια είναι το σκρολάρισμα με τον αντίχειρα ενώ κρατάμε το κινητό με το ένα χέρι, αυτό ρίχνει όλο το βάρος στο μικρό δάχτυλο. Είναι καλύτερο να το κρατάμε και με τα δύο χέρια ή να σκρολάρουμε με τον δείκτη.

 

spot_img

Related articles

Σημείο καμπής και μάλιστα μη αντιστρέψιμο

Ο πολιτικός χρόνος είναι ένας χρόνος ιστορικός. Και ο ιστορικός χρόνος έχει ρυθμούς ιδιότυπους και σίγουρα όχι σταθερούς....

Παραιτείται ο Τριαντόπουλος – Άρχισε να ξετυλίγεται το νήμα…

Ο Τριαντόπουλος θα παραιτηθεί από τη θέση του υφυπουργού Κλιματικής Κρίσης και Πολιτικής Προστασίας μόλις συσταθεί η προανακριτική...

Αναταράξεις στον Δήμο Ραφήνας-Πικερμίου μετά την απόφαση του Πρωτοδικείου για τους 22 εργαζόμενους COVID

Αναταράξεις στον Δήμο Ραφήνας-Πικερμίου μετά την απόφαση του Πρωτοδικείου για τους 22 εργαζόμενους COVID Η απόφαση του Μονομελούς Πρωτοδικείου...

Το χαμόγελο του ωραίου ποδοσφαίρου

Το ποδόσφαιρο είναι παιχνίδι, είναι μαγικό, είναι απρόβλεπτο και δημιουργεί ήρωες που λατρεύονται σε κάθε γωνιά του πλανήτη. Είναι...